北海道在住。グルメや旅行、マンションや映画・禁煙にゴルフなど、暮らしにまつわる身の回りのことをジャンル別にブログに書きためています。
 

+ アップアップ ライフログ - タバコよ、さようなら。禁煙を決意したブログ。

タバコよ、さようなら。禁煙を決意したブログ。


新着ブログ記事

遂に禁煙1年目!

2010/07/21

とうとう禁煙してから365日、1年が経過!! さすがに1年も経つとタバコへの欲求もほとんど無い状態になるねー。 まぁ、それでも、タバコを吸っている人を見たりする...



禁煙283日目

2010/04/29

気付けば、半年も過ぎ、あともうちょっとで禁煙1年になろうとしている。 さすがにここまでくると、あまりタバコへの執着というか、タバコのこと自体を思う機会もぐっと減...



禁煙182日目

2010/01/18

おお! 禁煙しておおよそ半年が経過。 さすがにこれだけの期間、タバコを断っているとさすがに習慣化されてくるんで、それほどタバコに対する執着心は少なくなってくる。...



禁煙140日目

2009/12/07

もちろん。禁煙は続いている! タバコやめて結構期間も経つけども、ここにきて、結構強烈にタバコの欲求を感じる時があったりする。 吸いたいなー吸っちゃおうかなーみた...



禁煙 99日目

2009/10/27

フフフ( ̄ー ̄) しばらくブログを更新していなかったけども、ちゃんと禁煙、続いていますよ。   いまは禁煙の禁断症状もほとんど無い感じになってきたかな...



禁煙日数カウンターを作ってみた

2009/07/30

はてラボで作成できる。...



禁煙11日目

2009/07/30

タバコを吸いたいっていう感じはそんなに強くは無い。 別に吸わなくても全然大丈夫という感じの方が強いかな。 だけども、タバコを吸っていた習慣というのは体に染みつい...



禁煙7日目

2009/07/26

おお!意外とちゃんと継続できている!! 前回に何度か失敗しているおかげで、途中で禁煙をやめた時のデメリットをよく理解しているからねー。 簡単にここまでの経緯をま...



2009年7月 3度目の正直なるか?禁煙スタート

2009/07/22

このブログを活用することなく約2年半。 ふと思い立ち、7/20から3度目の禁煙を再開中。 なんかね、禁煙ブログって逆に危険かもね…。どうしてもエントリするネタを...



2007年禁煙スタート

2007/01/05

2007年から禁煙をスタートした経過をまとめてみようと思う。 1月1日 と言っても、1月1日の朝からまったく吸わなかったわけではありません。 何をやったかと言え...



2006/9/30からの禁煙の結果

2007/01/05

2007年です。 あけおめことよろです。 このブログもかなり久しぶりの更新となりますね( ̄□ ̄|| さて、9/30から始めた禁煙。。。 結局のところ、どうなった...



禁煙生活3日目

2006/10/02

意外と楽(´▽`) ぶっちゃけパッチ無しでもこのまま禁煙できるんじゃないとか思っちゃうほど。 まぁさすがにまだニコチンの禁断症状があるだろうから、パッチは当分の...



禁煙1日目終了

2006/10/01

今日でとりあえず、禁煙生活1日目終了。 しかし、パッチを貼ってかなり禁断症状を抑えられるものの、やっぱりタバコが吸いたい気持ちは出てくるね(;´д`)ノ 正直に...



禁煙開始っ!!

2006/09/30

いつもの記事の始まりだった定番のタバコ顔文字が消えたように、今日から禁煙生活開始。 朝起きてすぐに、早速病院から貰ってきた、ニコチンパッチを貼り貼り。 パッチを...



いよいよ明日!

2006/09/29

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 この定番の顔文字も今日が最後だ( ̄〇 ̄) いよいよ明日、僕の人生から「タバコ」という文字が消えることになる。 なん...



行ってきたよ禁煙外来

2006/09/26

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 とまぁ、ブログでもプカプカとタバコをふかしているのはいいが、僕の喫煙猶予は今日を除けば、あと3日ヽ(´ー`)┌ っ...



コンビニで見つけた本

2006/09/11

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 ふとコンビニに立ち寄った時に、こんな本が置いてあった。 禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられるアレン カー All...



禁煙外来について聞いてみた。

2006/09/11

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 ネットで近隣の禁煙外来のある病院を調べてると目的の情報を発見。 北海道医師会 禁煙指導・禁煙相談の実施医療機関 北...



タバコに支配されるなっ!タバコを支配しろっ!

2006/09/06

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 やっぱりタバコは美味しいねー。 あ、いやいや、だからといって禁煙の気持ちは変わらないよ…(>_ 昔から思っているこ...



プチたばこ事情

2006/09/05

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 新聞にも時々たばこ市場のことが書いてあるのだが、たばこの自販機の普及率が減少しているようだ。 確かにね、この喫煙者...



たばこ病?

2006/09/04

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 おお、怖い( ̄□ ̄|| 気づかず進行、たばこ病の恐怖 http://www.iza.ne.jp/news/news...



禁煙指導が逆効果の可能性も…?

2006/09/03

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 禁煙で病院にいくと、きっといろいろと指導されるんだとうなと思ってた矢先に見つけた気になる記事。 禁煙指導は吸う人の...



賛否両論の果てに…

2006/09/02

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 これは禁煙を考えている人には重要なニュース( ̄Д ̄; 禁煙指導 異例の追跡調査 http://www.yomiur...



あ!これだこれだ(゚∀゚*)

2006/09/01

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 ニコチンパッチの情報収集をしている際に、過去の記事を発見。 「ニコチンパッチ」6月1日から保険適用 http://...



かなり気になる新型禁煙薬(゚∇゚ )

2006/08/31

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 ちょっと機会があって、禁煙に関するニュースに目がとまった。 ファイザー、新型禁煙薬承認申請 http://heal...



一緒に禁煙することに決定。

2006/08/29

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 まずは禁煙をするためには、禁煙を開始する日を決めなくてはならない。 前回も同じこと書いたような気もするが、本当にも...



下調べで禁煙モチベーション向上中。

2006/08/26

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 まずは禁煙をするためには、禁煙を開始する日を決めなくてはならない。 そして、その決戦日までいろいろと準備をすること...



禁煙をしようと思ったきっかけ

2006/08/25

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 さて、これまで禁煙なんかに目もくれなかった男が、突如、なぜ禁煙を始めようと思ったのか? 答えは、単純にお金( ̄Д ̄...



禁煙を前々から考えていた。

2006/08/24

゚゚゚゚゚-y(´д`)。o0○ フゥ~~。 このブログは、禁煙を決意した一人の男と、それを見守る妻との愛の物語である。 …の予定( ̄ω ̄; とういうのも、かれ...




 
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煙草歴10年以上。完全なニコチン依存症から抜け出せるか?禁断症状の戦いや救世主となるであろうニコチンパッチとの出会い。そんな禁煙生活を実録公開。成功なるか??
 

 
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