健康・体調管理

脇腹痛がほぼ完治だが関節痛が気になる

先日の筋トレの懸垂中に痛めた脇腹はほぼ完治の状態になったと思われる。 今日の筋トレで試しに懸垂を試みたところ脇腹の痛みが完全に消えていて、ゆっくりと慎重に懸垂も数回出来たのでほぼ完治と考えて良いかなーと。 痛みの原因はお …

健康・体調管理

負傷のためしばしゴルフはお休みか…

最近、筋トレ中に懸垂にチャレンジしているのだが、そこでちょっと無理に身体を持ち上げようとしたら左脇腹付近がグキッと痛みが走る…汗 普通にしていると痛みは無いのだが、ゴルフスイングのフィニッシュの形を取ると左脇腹付近が痛い …

健康・体調管理

肘サポーターを購入してみる

なんか最近、仕事でのPC作業でもそうだし、ゴルフスイングの時などにも、右腕の疲労感を感じるようになってきた…www PC作業の時には前腕に疲労感があり、スイングの時には上腕に疲労感がある、そして、最近は右肘も違和感が…。 …