2010/01/28 23:52:09 written by hikaru

ゴルフとヨガが良い感じ！？

なんかゴルフヨガってのがあるらしい。

というのも、ヨガに興味が持っていたうちの奥さんが早速購入していた（;´д｀）ﾉ

まあでもヨガもストレッチやウォーミングアップに向いているだろうし、集中力を高めるポーズとかでメンタル的にも良いのかもしれない。

実際にうちの奥さんが毎朝軽くヨガをするようになったんだけども、バランス感覚がぐんと向上したようだ。

特に今時期の冬、例年だと滑って転ぶこともそこそこあったらしいのだが、今年はあまり転びそうになることがないらしい。さらには体も徐々に柔らかくなってきているようだ。

やっぱりヨガは朝にやるのが良いらしいねー。たしかにね、朝に軽くヨガをすることで体のエンジンもかかりそうな気がするのだが、やっぱり朝はギリギリまで寝てしまっているんで、そんな余裕はない…（汗

なんで、毎朝、早起きしてきちんとヨガを毎日やっているのには感心するばかり（゜◇゜）

しかもすっかりヨガに興味を持ってしまったらしく、パワーヨガの方も時々やっているみたい。

やるなー。

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