2009/09/26 02:27:49 written by hikaru
体のケアも考えていかねば…年齢的にもね(汗
ゴルフは結構、体に負担がかかるらしい(?)
しかも常に一方向の動きで非常にバランスも悪い、らしい(?)
なので、ゴルフをする前と後にはきちんとストレッチでケアをしておくと、体への負担も軽減できてより長ーく楽しーくプレイができるようだ。
そんなわけでゴルフに有効なストレッチ情報。
ストレッチとかさくさくと簡単に済ませてしまう場合も多いんで、ちゃんと時間をかけてストレッチする癖を身につけていかなとなー。
年をとるとどんどん体への負担も大きくなるわけだしね…。ケガをしたり、慢性的な痛みがあったりすると、ゴルフも楽しめなくなってしまう(汗
こういう体のケアは非常に重要な部分だ。
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ふと気付けば、いきなりゴルフ。踏んだり蹴ったりの週末のレッスン日記など、初心者から上達できる(できるか?)までの道のりを記録していく。主に北海道の練習場やコース情報なども続々レポートしていく予定!
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